sfd sklep

Nie zagwarantujemy Ci 45 w bicu, jak masz braki to jakieś białko/ gainer wg braków, kreatynę z beta alaniną można połączyć http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i jakiegoś noobosterka dać dla lepszego treningu http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html no i tyle.

na poczatek jedynie białko/gainer w celu uzupełnienia braków http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html A trening sobie ogarni w dziale trening dla poczatkujących masz artykuł pierwszy rok treningó

[...] swoje produkty? ( Oczywiście jestem świadom, że w jednym jest 4800g, a w drugim 3000, ale zakladajac, ze trec mialby około 3000 jego cena i tak byłaby prawie dwukrotnie większa. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - maserobie w dniu 2014-02-20 01:30:31

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html ten czy http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm_Mini-Gun-opis27143.html ten xD

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html DT: 5g przed treningiem; DNT: 5g w ciągu dnia ( może być podzielone na 2x2,5g ) Zastanowiłbym się jeszcze nad: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Codziennie 5g przez 8-12 tyg.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html - proch http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html - kapsy

jak chcesz boosterka to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html chyba że bez kofeiny to http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html no i do daa daj ok 300 mg vit b6 w dwóch dawkach południe i na noc

np bez kofeiny http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html trochę kofeiny jest ale powinieneś zasnać poczytaj też o higienie snu na forum

BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html EAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html albo o to chodziło http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis29719.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html można też coś taniej dobrać:-) to taki cykl na wypasie:-)

kup sobie na sprobowanie np arginine http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html + kofe http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html powinna byc b.d pompa i pobudzenie, do tego dowolnosc dopasowania dawki pod siebie

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_shot-opis28867.html http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_CAPSI-BLAST_Ultra_Thermo-opis29440.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-05 17:03:29

HCl można próbować, choć dla mnie za droga zabawa jesze w jakiś ester można by się powbawić http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_CEE_Creatine_Ethyl_Ester-opis29488.html , ja byłem zadowolony z noobostera http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

jak to pierwszy spalacz to się nada http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html na doriana przyjdzie czas.

przy takim trenigu suple zbędne, jedynie jak masz jakieś braki w diecie to białko np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html , kreatyna w stałej suplementacji z beta alaniną np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html codziennie 10g koszt zet dziennie więc tyle co baton a lepiej na tym [...]

Na pierwszy raz na pewno nie, do ostatnich szlifów się nada ale nie na początek. Zacznij od http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html

ogarnij odżywianie jak jakieś braki będą to odzywka białkowa, bo w węglach są braki n a redukcji to jakaś lipa musi być np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html po miesiącu przemyślanej redukcji sobie możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html